jueves, 14 de abril de 2011

Que es importante saber acerca de los METODOS ANTICONCEPTIVOS??


Desde la primera menstruación (menarca) hasta la última, las mujeres tienen todos los meses la posibilidad de la fecundación.

La fecundación se produce cuando un ovulo se encuentra con uno de los entre 250 a 300 millones de espermatozoides que un hombre produce en una eyaculación.

Antes de continuar con los métodos anticonceptivos propiamente dichos es importante saber que el ovulo tiene la capacidad de ser fecundado por 48 horas y que los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas.

Todos los métodos anticonceptivos tienen como objetivo impedir el encuentro entre el ovulo y un espermatozoide.

Los METODOS ANTICONCEPTIVOS se pueden agrupar en 5 grandes grupos: los hormonales, los naturales, los de barrera, los químicos y el DIU (Dispositivo Intra Uterino).

Los MA hormonales son los mas efectivos y dentro de este grupo se encuentran:
La píldora anticonceptiva. Es el método más seguro. Todo lo que se tiene que hacer es tomar una píldora por día durante 21 días, es recomendable siempre a la misma hora, y en el caso de un olvido se pueden tomar dos juntas. Luego se descansa durante 7 días y se vuelve a comenzar un nuevo envase.

Otros métodos hormonales son las hormonas inyectables, el anillo, el parche , el implante hormonal y el DIU con hormonas. Todos son muy efectivos y cada uno tiene sus ventajas. Es importante consultar al ginecólogo para juntos evaluar el más conveniente para la situación particular.

Los MA de barrera son el PRESERVATIVO MASCULINO Y EL FEMENINO. Son métodos muy efectivos y prácticos, sobretodo el preservativo masculino que además de prevenir embarazos es el único método que previene la transmisión de enfermedades de transmisión sexual. Y algo muy importante es que no tiene ningún efecto adverso.

Los MA NATURALES son muy poco efectivos, sobre todo durante la adolescencia, que los ciclos menstruales suelen ser bastante irregular, sumado a la urgencia con la que muchas veces se llega a los encuentros sexuales. Estos métodos requieren de una preparación previa bastante complicada.

Entre los MA NATURALES encontramos al COITUS INTERRUPTUS. Consiste en eyacular fuera de la vagina. Es absolutamente ineficaz ya que durante la relación existe liquido pre-seminal que contiene espermatozoides, sumado a que puede suceder que aun sin penetración algún espermatozoide logre introducirse en la vagina, recordemos que son millones.

El METODO DE BILLINGS o MOCO CERVICAL. Para este método se debe tomar una muestra diaria del mucosa cervical. Durante los días que preceden a la ovulación, el moco cervical se hace delgado y muy elástico. Este método es realmente un moco, creo que ni siquiera vale la pena probarlo.

El METODO de la TEMPERATURA BASAL consiste en tomarse la temperatura rectal todas las mañanas porque antes de ovular la temperatura aumenta levemente y se nivela. Mas allá de que la temperatura puede modificarse por otras razones, además de poco eficiente es demasiado poco práctico.

El METODO del CALENDARIO consiste en llevar un registro de los ciclos menstruales durante 6 meses, para luego usar una fórmula que permite calcular los días fértiles. Las variaciones en los ciclos menstruales hacen que este método sea de alto riesgo.


Los METODOS QUIMICOS son los ESPERMICIDAS que se presentan en forma de óvulos, cremas o jaleas que lo que hacen es evitar el ascenso de los espermatozoides al útero.

El DIU ( Dispositivo Intra Uterino) es un pequeño artefacto flexible que actúa impidiendo el ascenso de los espermatozoides a las trompas de Falopio, evitando así la fecundación. Su colocación y extracción tiene que realizarla un ginecólogo.

Pensar que hay días en los que las mujeres pueden quedar embarazadas es un gran mito porque hay muchos factores que hacen que este momento sea bastante difícil de predecir, ya que además de variar el ciclo menstrual, sabemos que el ovulo y los espermatozoides pueden vivir varios días. Otro de los grandes mitos de la anticoncepción son que una mujer no puede quedar embarazada en su primer relación, esto es totalmente falso, al igual que la creencia de que la mujer tiene que tener orgasmos para quedar embarazada o que el hombre tiene que eyacular dentro de la vagina para que se produzca la fecundación.

Un párrafo aparte se merece la PASTILLA DEL DIA DESPUES, a la que no se la considera un Método Anticonceptivo, sino un METODO ANTICONCEPTIVO de EMERGENCIA, ya que no debe ser utilizada como método regular porque el uso frecuente disminuye su efectividad. Además no tiene una eficacia tan alta como aquellos que son de uso diario. Previene entre el 60% y el 89% de los embarazos cuando se utiliza precozmente luego del coito no protegido y mientras más tiempo pase de la relacione sexual no protegida su eficacia disminuye paulatinamente a lo largo de las 72 horas recomendadas para su uso. Algunos profesionales mal informados sostienen que es abortiva pero esto no es así ya que si se produjo un embarazo, este va a seguir su curso.

Es importante saber que en todos los casos y sobre todo cuando estamos hablando de adolescentes es muy importante utilizar más de un método, por ejemplo pastillas y preservativo, de esta forma se previene un embarazo no deseado y las enfermedades de transmisión sexual. Además, estamos doblemente cubiertos, porque como ya dijo Tusan: “puede fallar”.



Lic. Patricio Gómez Di Leva
Psicólogo . Sexólogo
www.respuestasexual.com

viernes, 1 de abril de 2011

Sexo Anal. Placer o Dolor …?


Uno de los temas más consultados por internet, es sin duda, el del Sexo Anal.

Hay muchos mitos y tabúes en relación al tema, pero la mejor manera de poder disfrutar de la sexualidad anal, si es que todavía no la descubriste, es informándote y estar preparado para ese momento que puede ser tan placentero como doloroso.

El SA ha sido explorado desde la antigüedad por personas de ambos sexos y pertenecientes a diferentes culturas. Hoy en día, hay mujeres y también hombres (homo y herosexuales) que disfrutan de él. Según algunos estudios sexológicos, en la sociedad occidental cada vez hay más parejas que ven en el coito anal una manera como cualquier otra de disfrutar del sexo, siendo para ellos una alternativa válida al sexo vaginal o al oral.

En algunas culturas el SA ha sido una práctica de lo más común, incluso para algunas sociedades de Nueva Guinea es de obligado cumplimiento en los ritos de iniciación. Los mangaianos por su parte, la efectúan como alternativa al coito vaginal durante los períodos de menstruación.

Algunos la consideran como una práctica contra natura porque no tiene fines reproductivos, pero sabemos que la reproducción es solo una de las funciones de la sexualidad . Otros lo utilizan como alternativa para evitar embarazos no deseados o para preservar la virginidad, aunque hoy disponemos de métodos anticonceptivos mucho más prácticos y sabemos que la virginidad va mas allá de la penetración.

La creencia de que el coito anal tiene que doler es un mito persistente y dañino. Lo mismo que en cualquier parte del cuerpo, el dolor indica que algo está mal. Ante una introducción anal, los músculos anales, como reflejo defensivo, se contraen y habrá dolor si no se espera a que estos músculos se relajen.

El orificio del ano está rodeado por dos anillos musculares, los esfínteres, que tienen un funcionamiento independiente. El esfínter externo es controlado por el sistema nervioso central y se puede tensar y relajar cuando se desee. En cambio el esfínter interno es controlado por el sistema nervioso autónomo, que gobierna entre otras funciones la respuesta al estrés. El músculo se contrae respondiendo ante el temor y la ansiedad aunque la pareja receptiva esté tratando de relajarse. Cualquiera puede aprender gradualmente a controlar el esfínter interno voluntariamente con el fin de relajarlo. Para ello, un contacto diario con el ano insertando por ejemplo un dedo hace que el músculo se vaya adaptando. Conocer nuestro cuerpo es fundamental para poder disfrutarlo.
Si deseas probar algo completamente diferente, el sexo anal puede ser lo que estés buscando. El SA bien hecho no es nada molesto ni dañino y puede resultarte muy placentero.

¿ Porqué puede resultar placentero el sexo anal ?

En el ano hay infinidad de terminaciones nerviosas que con una adecuada estimulación se convierten en una fuente de placer. Además, los hombres obtienen a través del sexo anal, la estimulación de la próstata, lo que se ha descrito como el punto "P", equivalente al Punto G femenino.
El masaje prostático con dedo, objeto o pene, puede ser una gran fuente de placer. Por otra parte, cuando el hombre penetra con su pene el ano de su amante, el anillo del ano puede dar nuevas y fuertes sensaciones de placer sobre el pene, distintas a las recibidas en la penetración vaginal.

Por donde arranco?
Si bien la experiencia puede ser muy excitante y placentera es importante hacerlo de a poco y respetando ciertas reglas.
Empezá explorando la sensibilidad externa del ano de tu pareja y después pasa a una estimulación más directa. Puede hacerse manualmente o con un vibrador. Con la punta del dedo, hacé círculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja, introduce la punta de tu dedo más o menos un centímetro dentro del conducto anal y continúa describiendo círculos en su interior. Necesitarás lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si está de acuerdo, puedes ejercer más presión. De esta manera vas preparando el terreno.

El ano no pertenece al aparato reproductor, por lo que no está fisiológicamente condicionado para el acto sexual, es un órgano contaminado con el material fecal, con muchos microorganismos. Tampoco tiene la lubricación que normal y fisiológicamente tiene la vagina. El riesgo de contaminación no es solamente local y pueden producirse micro fisuras que generan micro sangrado en el pene y en el ano, posibilitando la contaminación sangre a sangre, mecanismo por el cual se explica que el sexo anal sea el de mayor riesgo para la transmisión de enfermedades de transmisión sexual, por lo cual es muy recomendable el uso de preservativo. Y en el caso de intercalar el sexo anal con otras prácticas, es importante cambiarse el preservativo las veces que sea necesario.

Por último, el sexo anal puede producir desgarros musculares en el esfínter anal. No te alarmes que si tomas ciertos recaudos, es muy difícil que suceda .

Si estas decidido-a te recomiendo que:

- Siempre uses preservativo
- Utilices lubricantes a base de agua que lo podrá adquirir en una farmacia.
- No penetres la vagina luego de haber penetrado el ano y viceversa.
- Si tenés temor a ensuciarte durante la práctica, podes realizarte un buen lavado con el bidet, o un enema suele ser una buena opción, es muy práctico y ayuda a que te quedes tranquilo.
- Tenés que estimular y penetrar el orificio anal con mucha delicadeza y suavidad, para que en ningún caso le produzca dolor sino sensaciones agradables y positivas.


Si la sexualidad fuese un mapamundi, el SEXO ANAL seria un territorio inexplorado para muchos pero un destino imperdible para otros.
Nadie esta obligado a hacer un tour por esta zona pero para los que lo estan pensando, tengan en cuenta que: Tener sexo anal sin dolor es posible.


TIPS PARA DISFRUTAR


Patricio Gómez Di Leva
Psicólogo - Sexólogo
www.respuestasexual.com